เอกไชย พรรณเชษฐ์ : 1 รายการ
โยคะ : คู่มือการปฏิบัติด้วยตนเอง
โยคะ : คู่มือการปฏิบัติด้วยตนเอง

เอกไชย พรรณเชษฐ์
สำนักพิมพ์ มูลนิธิโกมลคีมทอง
ราคาปก 120 บาท, จำนวน 148 หน้า, ขนาด 14.5 x 21 ซม.

มนุษย์สมัยใหม่ได้ดำเนินชีวิตอยู่ในท่ามกลางสังคมที่ต้องต่อสู้ดิ้นรน แข่งขันทั้งกับตนเอง ผู้อื่นและเวลา และต่างก็ถูกห่อหุ้มอยู่ในมลพิษ สภาพการณ์เช่นนี้ทำให้มนุษย์อ่อนแอลงทุก ๆ ขณะทั้งร่างกายและจิตใจ ทางออกหนึ่งคือมนุษย์ควรมีการงานที่เหมาะสมกับการเคลื่อนไหวอย่างได้สมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจ และมีเวลาสำหรับการออกกำลังกายมากขึ้นโยคะ จึงเป็นอีกทางออกหนึ่งของมนุษย์ที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็ง และความสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หน้า 1 of 1
หน้าแรก | รายการหนังสือ | สำนักพิมพ์ | ผู้เขียน | ค้นหาหนังสือ | ชั้นหนังสือส่วนตัว